Túlbonyolítás veszélyei

Amikor valaki változtatni szeretne, nagyon drasztikus dolgokat várnak el maguktól és így tőlem is. Ami nem feltétlenül baj, de hosszabb távon saját maguknak fognak ártani

Tovább »

Hibás berögződések

Sokan, akik gyakran fogyasztanak húst, azt mondják, azért teszik, mert annak egyszerűen jobb az íze, mint a növényi eredetű ételeknek. Egy új kutatás szerint azonban

Tovább »

Hibás ideálok

Ismeretes az a fogalom, hogy pozitív testkép, vagy angolul bodypositivity?  A tökéletes test, mint olyan szerintem nagyon szubjektív. Ha megkérdezném az utca emberét, hogy nekik

Tovább »

Az én utam

Mikor a legnagyobb életmódváltozás bekövetkezett az életünkben, akkor már a kislányunk velünk volt, éppen 8 hónaposan boldogította a mindennapjainkat. Edzéssel kezdtük. A férjem heti 3-4

Tovább »